Lief en Leed Kerst-Challenge

Schermtijd
Mobieltjes zijn constant onder handbereik, op het toilet, tijdens een blokje om met de hond, in bed. Ben maakte er een geweldig spotje over: Ananas.

schermtijd avant la lettre : )

Relatie-ergernis nummer 1
Je mist gewoon té veel, met zo’n ding in je handen! Echt elk stel dat ik spreek, meldt ruzie over het mobielgebruik. En bijna ieder stel dat ik spreek, heeft moeite om tijd te maken voor elkaar, om gewoon even de dag door te nemen met een kopje thee. En alle stellen die dat een weekje doen op advies van uw relatiecoach van dienst, voelen zich veel dichter bij elkaar <3

Doe mee, met de Lief en Leed Kerst-Challenge!
In drie stappen:

• Download Quality Time, voor Android of Moment, voor Apple
• Hou gedurende drie dagen precies bij hoeveel tijd je op je mobiel doorbrengt, en neem het gemiddelde van het aantal minuten per dag
• Besteed met de feestdagen een kwart van je schermtijd aan je partner in plaats van aan je mobieltje

Van me-time naar us-time
Ik heb het over exclusieve aandacht, dus niet ‘samen Netflixen’. Ik heb het over samen zíjn. Een wandelingetje maken, een bakkie doen, een glaasje wijn drinken bij kaarslicht. Gelegenheid om een beetje te kletsen. Of om een goed gesprek te voeren. De rest mag je zelf bedenken…

Gluur je dus normaal gesproken drie uur per dag op je mobiel, dan besteed je daar nu drie kwartier van aan je partner.

En als je nou twijfelt of je relatie daar beter van wordt, dan wordt het misschien tijd om mij een keer te bellen : )

Laat je hieronder weten als je meedoet? En vertel je hoe het wás, na de Kerst?

Dan wens ik jullie nu alvast Fijne Feestdagen!

Hermine

Beetje hulp nodig om het weer gezellig te maken, samen? Bel of mail me!